La colina, el total de en Bisonte, tierra, alimentado con pasto, cocido Calculadora
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Bisonte, tierra, alimentado con pasto, cocido hay 97.2 mg de La colina, el total de.
Bisonte, tierra, alimentado con pasto, cocido
Bisonte, tierra, alimentado con pasto, cocido es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Bisonte, tierra, alimentado con pasto, cocido se enumeran a continuación.
Agua
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65.09 g
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65.09
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g
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La energía (calorías)
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179 kcal
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179
|
kcal
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Energía (julios)
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751 kJ
|
751
|
kJ
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Proteína
|
25.45 g
|
25.45
|
g
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lípido total (grasa)
|
8.62 g
|
8.62
|
g
|
Ceniza
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1.02 g
|
1.02
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
|
0
|
g
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Fibra, dietética total
|
0 g
|
0
|
g
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Azúcares, total de
|
0 g
|
0
|
g
|
Calcio, Ca
|
14 mg
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14
|
mg
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Hierro, Fe
|
3.19 mg
|
3.19
|
mg
|
El magnesio, Mg
|
23 mg
|
23
|
mg
|
El fósforo, P
|
213 mg
|
213
|
mg
|
Potasio, K
|
353 mg
|
353
|
mg
|
Sodio, Na
|
76 mg
|
76
|
mg
|
Zinc, Zn
|
5.34 mg
|
5.34
|
mg
|
Cobre, Cu
|
0.151 mg
|
0.151
|
mg
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El selenio, Se
|
31.1 µg
|
31.1
|
µg
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
tiamina
|
0.139 mg
|
0.139
|
mg
|
Riboflavina
|
0.264 mg
|
0.264
|
mg
|
La niacina
|
5.966 mg
|
5.966
|
mg
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La vitamina B-6
|
0.401 mg
|
0.401
|
mg
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El folato, el total de
|
16 µg
|
16
|
µg
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
El folato, comida
|
16 µg
|
16
|
µg
|
El folato, DFE
|
16 µg
|
16
|
µg
|
La colina, el total de
|
97.2 mg
|
97.2
|
mg
|
betaína
|
12.8 mg
|
12.8
|
mg
|
Vitamina B12
|
2.44 µg
|
2.44
|
µg
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La luteína + zeaxantina
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.2 mg
|
0.2
|
mg
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
La vitamina D3 (colecalciferol)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
La vitamina K (filoquinona)
|
1.3 µg
|
1.3
|
µg
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
3.489 g
|
3.489
|
g
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.155 g
|
0.155
|
g
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
1.553 g
|
1.553
|
g
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
1.771 g
|
1.771
|
g
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
3.293 g
|
3.293
|
g
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.172 g
|
0.172
|
g
|
18: 1 indiferenciada
|
3.094 g
|
3.094
|
g
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.027 g
|
0.027
|
g
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.402 g
|
0.402
|
g
|
18: 2 indiferenciada
|
0.313 g
|
0.313
|
g
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.045 g
|
0.045
|
g
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.044 g
|
0.044
|
g
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
Colesterol
|
71 mg
|
71
|
mg
|
triptófano
|
0.192 g
|
0.192
|
g
|
treonina
|
1.155 g
|
1.155
|
g
|
isoleucina
|
1.229 g
|
1.229
|
g
|
leucina
|
2.184 g
|
2.184
|
g
|
lisina
|
2.362 g
|
2.362
|
g
|
metionina
|
0.688 g
|
0.688
|
g
|
cistina
|
0.304 g
|
0.304
|
g
|
fenilalanina
|
1.081 g
|
1.081
|
g
|
tirosina
|
0.866 g
|
0.866
|
g
|
valina
|
1.37 g
|
1.37
|
g
|
arginina
|
1.733 g
|
1.733
|
g
|
histidina
|
0.933 g
|
0.933
|
g
|
alanina
|
1.696 g
|
1.696
|
g
|
Ácido aspártico
|
2.487 g
|
2.487
|
g
|
Ácido glutamico
|
4.146 g
|
4.146
|
g
|
glicina
|
1.652 g
|
1.652
|
g
|
prolina
|
1.303 g
|
1.303
|
g
|
serina
|
1.059 g
|
1.059
|
g
|
hidroxiprolina
|
0.318 g
|
0.318
|
g
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
Nutrientes en Bisonte, tierra, alimentado con pasto, cocido